お知らせ

変形性股関節症で整形外科では「これ以上痛みが酷くなると、いずれは手術することになる杖を使うように」
とも言われました。
外出時には痛み止めを服用していたのですが、今ではその必要もなく、湿布も貼らなくなりました。杖は全くいらないです。
痛みを軽くする簡単な運動を教えてもらうことが、とても助かります。